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恋愛が辛い時の対処法|みんなどうやって乗り越えてるの?恋に疲れたあなたが聴くべき歌10選

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恋愛なんて辛いだけ、この恋をやめたいと思った男たちよ!


恋愛が辛くなったとき、「そもそも恋愛って何だろう」と考えると思います。

好きだと思う気持ちか、好かれていると感じることか、大事にしていることか、大事にされていると感じるか、一緒にいて楽しいか、恋愛の時間を惜しむか、話は合うか、互いに互いを尊重しているか、助けあっているか、考え出すとキリがありませんよね。

別れることを恐れているのであれば、その考えは変えましょう。

恋人を失うことを恐れて、相手に媚びたり、すがりつくような付き合いは、あなたに良いことはありませんし、相手にも負担です。もし相手が悪い人であれば、上下関係をいいことに隷属的な扱いを受けることもあるかもしれません。

身も心も傷つき、時間やお金を無駄にしてしまう恋愛は、もはや恋愛ではありません。

恋愛が辛い時の対処法

別れたって大丈夫です!辛い恋愛は、おもいきって手放すことをおすすめします。当然のことながら、恋人がいなくても、あなたは生きられます。

辛い思いをしながら付き合うくらいなら、いったん恋愛のない人生を過ごしてみるべきなのです。恋愛は人間関係です。恋人がいてもいなくても、あなた自身の価値には代わりありません。

恋愛は、自立した人間が、お互いに助け合い支えあい、もっと幸せになろうとして二人でいることを選択しているのです。しっかり悩み、そのうえで、やめたいと思ったら恋愛をやめてみることは一つの正しい方法です。

恋愛が辛い、疲れたあなたへ。この歌、この曲が人生を変える。


もう辛い恋に疲れてしまった…そんな恋愛をしている時に歌を聞いて励まされた経験がある人、多いと思います。

恋が辛くなったとき、もしくは片思いで辛い久手背中を押してほしい時など、あなたの今の気持ちにピッタリな歌が見つかると、その歌を聴いたり、歌ったりすることでとても心が楽になります。いくつかご紹介します。

Best Friend’s Girl / 三代目 J Soul Brothers

片思いの相手には他に好きな人が居て、自分の思いを打ち明ける事が出来ないという切ない男心を歌っています。

Lovers Again / EXILE

自分から彼女にサヨナラを告げ、後悔しながら、また会いたいと願う曲です。

素直になれたら / JUJU

離れていても寂しく、側にいても苦しくて片思いって本当に辛くて切ないものです。

Powder Snow〜永遠に終わらない冬〜/ 三代目 J Soul Brothers

恋をしてどうしようもない気持ちが伝わります。冬の雰囲気もマッチしています。

シーソーゲーム / Mr.Children sponsored シーソーゲーム~勇敢な恋の歌~

彼女の反応はイマイチだけど勇敢に恋をする歌です。元気が出る歌です。

and l close to you / Mr.Children

抱きしめていたあの頃にはもう戻れないけど、まだ君が好きだよという曲です。

マタアイマショウ/SEAMO

曲のサビの部分が、泣かせます。今までずっとつないできた手を放して、これからは一人で歩く、辛すぎますよね。でも、またいつか会える日だってあるという歌です。

密かなさよならの仕方/aiko

自分でさよならを決めた人にお勧めです。100%信じられない人と一緒にいるのは疲れます。信じられないのは、心がダメって教えているのでしょう。自分の心を信じてみましょう。

好きだなんて言えない/Fayray

人には言えない辛い恋の歌です。揺れ動く気持ちが込められています。

THE END OF THE WORLD/槇原敬之

たとえ周りから認められない恋だったとしても、共に過ごす時間は幸せですが、だんだん一緒にいるときでも胸が苦しくなってしまう気持ちがわかる曲です。

恋愛が辛い時、名言やポエムが癒してくれる


恋愛を沢山経験した人や偉人達が残してくれた名言や、ポエムからわかることは、恋は自身を成長させてくれる、そして悩むことで人の気持ちがわかるようになるということです。

うまくいかないこともありますが、少し休んだらまた前を向いていけるように、あなたの背中を押す名言を探してみてください。

瀬戸内寂聴 「どんな悲しみや苦しみも必ず歳月が癒してくれます。そのことを京都では「日にち薬(ひにちぐすり)」と呼びます、時間こそが心の傷の妙薬なのです。」

美輪明宏 「人生、いくら扉をたたいても開かないことがある。その時は、神様が自分の内容を肥やすために与えてくれた時間だと思って、知識をそだてたりして中身を膨らませることにあててみることね」

ココ・シャネル 「あえて一人でいることを大切にする時もいい。自分の価値観を他人にあれこれ言われたりするのは嫌だし、ましてや整理整頓することなどやめてほしい。」

マルセル・ブルースト 「上手に別れられるなどということは、まったく稀なのだ。そういうのは、ちゃんとうまくいっていたら、別れたりはしやしない。」

モートン・トンプソン 「彼に愛されていないなら別れること、愛されているなら迷わないこと」

ダイアナ・フランセス(プリンセス・オブ・ウェールズ) 「見返りを求めず、無差別に親切なことをして下さい。いつの日か誰かがあなたに同じことをしてくれるかもしれないのだから」

サン・テグジュペリ 「愛する――それはお互いに見つめ合うことではなく、 いっしょに同じ方向を見つめることである。」

オードリー・ヘップバーン 「愛は行動なのよ。言葉だけではだめなの。言葉だけですんだことなど一度だってなかったわ。私たちには生まれた時から愛する力が備わっている。それでも筋肉と同じで、その力は鍛えなければ衰えていってしまうの。」 「愛とは決して後悔しないこと」

ある愛の詩 「ともかく具体的に動いてごらん。具体的に動けば具体的な答えが出るから。」

相田みつを 「失ったものばかり数えるな!無いものはない!確認せい! お前にまだ残っておるものはなんじゃ!」

ワンピース 「こんなことをしたら嫌われるのではないかと、何もしない男が一番嫌われる。」

中谷彰宏 「どの短所にも長所はある。」

ヨハン・クライフ 「男にとっては今日一日だけの浮気心にすぎないものに、女はその一生を賭ける。」

モーリアック 「魅力あるもの、キレイな花に心を惹かれるのは、誰でもできる。だけど、色あせたものを捨てないのは努力がいる。色のあせるとき、本当の愛情が生まれる。」

遠藤周作 「占いなんか気にしないで、自分の信じた道を進んだのがよかったんだね。」

ドラえもん 「ある日の真実が、永遠の真実ではない。」

恋愛がツライ・・・この気持ちを英語で考える


気持ちが辛い時、英語で考えるとすごく冷静になれることってあるんです。なんだか不思議なんですが、違う言語だからでしょうか。

恋愛が「つらい」とこの気持ち、英語ではなんていうのでしょうか。辞書で引くと、心身に苦痛を感じる「つらい」はtrying hard painful bitterなどがあげられるようです。

自分の気持ちはどうでしょうか。痛みを感じるものなのか、寂しさなのか。少し客観的になることができますよね。

それに、英語で恋愛するのって少し憧れませんか。ちょっと意地悪な言葉も失恋に浸ってしまっている言葉も、英語にすればなんだかかっこよくなってしまう。

そんなフレーズをご紹介します。

The heart was made to be broken.

心は壊れるために作られた。

He who has never experienced hurt, cannot experience true love.

傷ついたことがない人は真実の愛を経験できない。

It is better to have loved and lost, than never to have loved at all.

愛して傷ついたほうが全く愛したことがないよりいい。

遠距離恋愛で失恋して辛い時


付き合っているのにお金や時間などで会えない遠距離恋愛。失恋しやすい状況でもあります。最近だと、ネットやスカイプだけのお付き合いで、会うことなく振られちゃったという経験もあるかと思います。

そして、遠距離やネットだからこその、その恋への後悔や懺悔、苦しさ、悔しさ、怒りの感情があると思います。

しかし、遠距離ほど復縁は難しいものです。物理的に距離があることは、心の距離も作ってしまいます。

お互いがいなくても毎日が進んでいくことは失恋を乗り越えるには好都合!近くで、顔を見て話せる友達や家族との時間を大切にしてみましょう。

自分にとって大切な人がそばにいることに感謝できると思います。そして、次に新しい恋をするなら近くで会いに行ける距離で恋をしましょう。

片思いで失恋して辛い時


片思いというのは失恋しやすいものです。勇気を出して告白したが、フラれてしまった。告白する前に彼氏がいた、結婚していた……ということがわかったという場合もあります。

失恋の辛さは片思いでも言葉にはできない辛さがあります。泣けるだけ泣いて、思い出のものがあれば処分したりしましょう。友達に話してスッキリするのも良いです。

そうしたら、新しいことを始めましょう。ダイエットしてみてもいいですし、新しい趣味を持つのも素敵です。ファッションを変えてみたり、自分磨きに勉強を始めるのもいいかもしれません。

すべては自分の為に。そうして前向きに生活する中で、自然と次の恋に向うことになるでしょう。

この失恋で経験した片思いのツラさ、報われなくても相手を大切に思う気持ちは素晴らしいものです。この経験はきっと必ず次の素敵な出会いに生かされます。

次の出会いこそ、運命の恋、生涯のパートナーになる人かもしれません。

恋愛が辛い時、男ならこの経験をどう生かす?


いかがでしたでしょうか。恋愛が辛い時にこそ明るく前向きに生きて行く勇気と努力を身につけ、辛い経験をこれからの人生にどう生かしていくか、どう自分の糧にしていけるか、ではないでしょうか。

辛い恋愛の経験を出来た事はもう既にあなた自身を成長させている、自分磨きになっているはずです。

もちろん、ツライ時、泣きたい時は思い切り泣いてしまいましょう。ただ、いつまでも泣いてる訳にもいかないですよね。この経験を生かして、新しい出会いや誰かのために、気持ちを理解できると良いですね!

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